В своей книге Соло для позвоночника профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз и движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом.

Основная цель предложенных автором упражнений и массажа - справиться с причиной боли, снять спазм, восстановить кровоснабжение в патологическом участке: после этого боль исчезнет сама, что называется, за ненадобностью. Ведь для того, чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Подробное описание этих важных точек и приемы работы с ними вы найдете в этой книге.

Метод Анатолия Сителя - специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью.

Три самых знаменитых книги самого известного мануального терапевта России Анатолия Сителя. Возможность решить три наболевших вопроса здоровья: вылечить головную боль, боль в спине и восстановить сосуды.

В книге просто и наглядно изложены приемы работы с самой современной и функционально насыщенной операционной системой Windows XP.

Анатолий Болеславович Ситель - заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Центра мануальной терапии Департамента здравоохранения г. Москвы, действительный член Международной академии мануальной медицины. Позвоночник - источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем м органам! Поэтому сохранение позвоночника - первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ликвидировать боль в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость. В основе метода лежит расслабляющее воздействие на спазмированную мышцу или группу мышц, которые непосредственно связаны с источником боли - отделом позвоночника или суставом. Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего восстановите здоровье позвоночника. Позвоночник - это первая скрипка в оркестре под названием человеческий организм Анатолий Ситель

Эта книга-методика адресована учителям-практикам и методистам независимо от предметной специализации. В ней содержатся апробированные и четко сформулированные приемы управления классом, поддержания дисциплины и внимания; технология организации традиционных и нетрадиционных форм работы на уроке, взаимопомощи учеников; приемы обеспечения эффективной проверки знаний и т. п., а также дидактические приемы: как заинтересовать учеников лекцией, не скучно повторить основной материал темы, поддержать интерес к учебной проблеме, научить грамотно строить свою речь при ответе и др. Кроме того, в ней раскрыты приемы организации труда учителя. 16-е издание.

Анатолий Болеславович Ситель - заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Центра мануальной терапии Департамента здравоохранения г. Москвы, действительный член Международной академии мануальной медицины. Позвоночник - источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем м органам! Поэтому сохранение позвоночника - первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ликвидировать боль в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость. В основе метода лежит расслабляющее воздействие на спазмированную мышцу или группу мышц, которые непосредственно связаны с источником боли - отделом позвоночника или суставом. Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего восстановите здоровье позвоночника. Позвоночник - это первая скрипка в оркестре под названием человеческий организм Анатолий Ситель

Предлагаются самые эффективные приемы, позволяющие наладить семейные отношения, улучшить интимную жизнь и на долгие годы сохранить сексуальную активность. Для широкого круга читателей.

Для самых маленьких художников предлагаются простые приемы пошагового рисования легковых и грузовых автомобилей и других машин.

Для самых маленьких художников предлагаются простые приемы пошагового рисования домашних животных.

Для самых маленьких художников предлагаются простые приемы пошагового рисования рыцарей, замков, драконов.

Для самых маленьких художников предлагаются простые приемы пошагового рисования веселых человечков.